• 很多家长都有一个误区:认为近视不是疾病,矫正近视无非就是戴个眼镜。其实不然,近视一旦发生几乎不可逆转。尤其是在低年龄就发生近视的孩子,更容易变成高度近视,高度近视的并发症我们以前多次提过,严重的可能因此失明。 由此可见,眼健康绝非小事,而是关系孩子一生的大事。那么如何在日常生活中做好近视防控呢?一起了解↓↓↓ 一、阅读习惯要良好 阅读姿势要端正:“一直、一正、要二平” 身体要坐直、头要端正、两肩要平。 1.阅读书本时,要手持书本成45°夹角,离眼睛40公分。 2.书写时,眼睛距桌面35—40公分。 3.连续阅读和写字要注意用眼时间,一般控制在50分钟左右务必休息,向远方眺望10分钟。 4.不要在阳光直射或昏暗的光线下阅读、书写及玩手机。 5.不要躺着或趴着阅读。 6.不要走路或坐车阅读。 二、书写姿势要正确 书写姿势距离要保证“三个一”, 眼距书本要一尺、手距笔尖要一寸、身体与桌缘要一拳。   三、持笔姿势要牢记 拇指、食指夹住笔,其余三指托住笔,笔杆向后稍倾斜,靠在虎口正中央。书写...
  • 世界卫生组织的研究报告显示,我国的近视患者高达6亿人,其中中小学生人数超过1亿,近视率近50%,初高中生近视率高达80%。国家卫健委统计的数据显示,2018年,中国儿童青少年近视率已达到53.6%,其中,6岁儿童近视率也高达14.5%。 不良的生活习惯很容易造成近视,为了守护孩子明亮的眼睛和光明的未来,近视防控刻不容缓,今天小编就给各位家长支几招。 一、合理的环境光线亮度 长时间处在光线不佳(过亮或过暗)的状态下,近距离用眼对视力有较大影响。 通常光线不合适主要是以下原因: 1、所处环境的光线本身不合适。(太亮、太暗、有频闪或者眩光等) 2、由于身体姿态(坐姿或头姿)不正确挡住光线,让本来合适的光线照到目标区域时变暗了。 3、光线会快速变化(多云天气,阴/雨变化时的自然光) 调亮光线强度,不止是孩子看书写字时台灯的亮度,还包括房间灯光的亮度。光照强度400勒克斯左右。日常写作业、看书需要开顶灯和台灯。如果看电子产品(电脑、电视、手机等),也不要在黑漆漆的环境中。 二、调整近距离用眼姿势 1、长时间不良的近距离用眼姿势可能会造成或...
  • 小时候,您是否听到大人这样说过—— 「近视度数就跟身高一样,成年了就不涨了。」 而后安慰自己近视加深这件事会在成年的那一刻戛然而止。 然而,过了18岁后却发现自己的眼镜明明没有磨损,戴起来却看不太清楚了。经过验光检查后发现,原来成年后近视度数不但没有停止上涨,反而还在不断加深…… 都说成年后近视度数就稳定了,为什么很多人成年之后近视度数还会增长?这口锅扣在手机身上,它究竟该不该背?今天,小编就来说说:成年人度数增长究竟是什么原因?我们应该怎么做?   成年人度数增长究竟是什么原因? 1、数字时代的眼危机 按照常理来说:相较青少年而言,成年人的视力状况应该比较稳定。 但是,我们正处于一个数字媒体飞速发展时代,从电视到平板电脑到手机,屏幕越来越小,用眼时间越来越长。刷视频、追热剧、打游戏,更有不少人睡前还在长时间关灯看手机……眼睛处在专注和紧张的状态,长期疲劳积累,造成近视不断加深也是不足为奇。 2、不良习惯 不注意用眼卫生,无论是躺着、走着,还是坐车……眼...
  • 你是不是也有这样的困扰: 长期戴隐形眼镜,眼睛干涩? 戴镜视力不稳定? 散光度数很高但是普通戴散光的软性隐形眼镜无法满足视觉需求? 这个时候不妨了解一下RGP隐形眼镜。 RGP隐形眼镜是什么? 临床上使用的硬性透气性接触镜,一般来说包括RGP和角膜塑形镜(简称OK镜)。 与OK镜不同,RGP隐形眼镜是一种白天配戴,夜间睡觉时需要摘掉的硬性隐形眼镜。 RGP镜验配可不简单,需要根据配戴者的屈光度、角膜曲率等数值来进行验配,还需要评估配适状态,最终使配戴者获得良好的矫正效果和舒适度。 RGP镜适应症有哪些? 1、配戴者年龄:RGP镜适用于有需求而又无禁忌证的任何年龄的配戴者。当然年龄过小者,建议增加对角膜安全性的监控。 2、近视、远视、散光、屈光参差。尤其是高度的近视、远视和散光可优先考虑选择。 3、超出OK镜度数范围的青少年近视快速进展者。 4、眼外伤、手术后无晶状体眼。 5、圆锥角膜及角膜瘢痕等所致的高度不规则散光。 6、长期配戴软镜出现缺氧反应或引发巨乳头型结膜炎,而又无法放弃接触镜者。 7、角膜屈光手术后或...
  • 在后台和家长育儿群里,总是不乏关于孩子近视的讨论。 “我家儿子去年才200度,今年就400度了。” “有什么方法能让孩子的度数涨得慢一点?” “在线等一个解答!急!” 要知道,儿童青少年一旦被诊断为「真性近视」,每年都会有一定的度数增长,若是不加以控制,过度近距离用眼再加上孩子的生长发育,近视度数会快速增长。 在此情况下,对孩子近视度数增长有一定控制作用的「角膜塑形镜」逐渐开始在家长圈里风靡起来。 那么,什么是角膜塑形镜?它又是如何控制孩子近视度数增长的?今天,小编就来和大家说一说。 一、角膜塑形镜是什么? 角膜塑形镜(简称OK镜)是一种特殊设计的高透氧硬镜,通过镜片的负压抽吸作用及正压压迫作用压平角膜中央形状,起到暂时降低近视度数的作用。 二、角膜塑形镜的矫正原理是什么? 角膜塑形镜由于是高透氧性材质,所以可以夜间配戴。 其原理在于,晚上睡觉的时候,角膜塑形镜会给角膜一个力量,让角膜发生暂时变形。而摘掉塑形镜之后的一段时间,角膜可以继续保持被塑形后的形状,以达到日间不戴眼镜...
  • OK镜“扣”在角膜上安全吗?有哪些注意事项? 角膜塑形镜本身是安全的,其相关的眼部不良反应的出现主要是因为以下原因造成的: 配戴者没有接受足够的培训和指导, 配戴方式不正确, 不按照卫生要求清洁镜片, 不及时到医疗机构进行复查和调整。     角膜塑形镜直接接触眼球,配戴前、配戴过程中都有许多要注意的问题,因此要随时注意眼部状况,定期复查,保证配镜的安全和卫生。 今天,小编就来给大家总结一下家长们普遍关心的问题—— 孩子该如何安全配戴“OK镜”。 一、配戴前需要注意的准备工作   1、手部卫生 摘戴前先洗手,保持指甲短且光滑,防止划伤镜片及细菌隐藏指甲内;   2、选择专业的角膜塑形镜护理产品 建议使用专用或者医用的生理盐水冲洗镜片,浸泡镜片用的护理液需要每日更换,每周用蛋白酶液护理镜片,镜盒、吸棒等护理用品则建议每个月更换一次。   二、戴镜过程中应该注意的问题 1、戴镜过程 戴镜前用中性皂液充分洗手并冲洗掉中性皂液;   配戴镜片时,应使凹面向上放在食指指...
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